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Sortir du deuil : Comment affronter son chagrin et surmonter la perte de A. Ancelin Schützenberger,

La vie est faite de changements et de pertes de tous ordres dont nous devons faire le deuil : décès, rupture amoureuse, licenciement ou retraite, exil, déménagement... Souvent, nous n'avons ni l'énergie, ni la liberté d'esprit, ni le savoir-faire pour prendre des décisions positives. Nous passons alors notre temps à " ruminer ". Surmonter son chagrin et réapprendre à vivre, retrouver une paix intérieure, une sérénité, donner un autre sens à sa vie : telle est la raison d'être de ce livre. Pour sortir du deuil, il est nécessaire, vital, de se ressourcer, de lâcher prise, de pardonner, d'accepter la perte. Pour cela, il existe certaines techniques. Toutes passent par un même chemin : sefaire plaisir, bien s'entourer, reconstituer un stock de " vitamines " émotionnelles...

(mars 2005)

Anne Ancelin Schützenberger, psychothérapeute, groupe-analyste et psychodramatiste de renommée internationale, professeur émérite à l'Université de Nice, est notamment l'auteur de Ces enfants malades de leurs parents et de Aïe, mes aïeux !

Évelyne Bissone Jeufroy, psychologue et coach, est spécialisée dans l'accompagnement individuel de cadres d'entreprise.

 
 

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