Parent solo : élever ses enfants avec zen et bienveillance

Parent solo : avec (ou sans) l'aide de l'autre parent, élever ses enfants avec zen et bienveillance, c'est le titre du livre que publie Valérie Roumanoff, hypnothérapeute et fine connaisseuse de la monoparentalité puisqu'elle l'a vécue.

Elever ses enfants avec zen et bienveillance

Les parent solos connaissent bien le quotidien qu'elle évoque : affronter les crises de colère seul(e), gérer les devoirs seul(e), soigner les bobos et les angoisses seul(e)... Les journées d'un parent solo ressemblent fort à celles d'un superhéros.

Il faut rester disponible et à l'écoute de son enfant, sans la présence et l'appui de l'autre parent, et cela relève parfois de l'exploit surtout lorsqu'on veut à tous prix créer un cadre propice à son bonheur.

Maman solo et papa solo pourront puiser dans ce livre quantité d'outils, de conseils, d'exercices et d'activités pour résoudre les petits drames et les grands problèmes du quotidien et permettre aux enfants de s'épanouir...sans s'oublier soi-même, ce qui est parfois une gageure :

• des outils pour déjouer les pièges de la parentalité solo et identifier vos vraies priorités
• des techniques pour désamorcer conflits et rapports de force avec les enfants
• un cahier ludique détachable pour prolonger les activités avec eux
• le point de vue de parents et enfants pour sortir (définitivement) de la culpabilité
• des exercices pour gérer la relation avec votre ex... et la vivre plus sereinement (parce que oui, c'est possible !)

L'auteur, Valérie Roumanoff

Valérie Roumanoff est hypnothérapeute à l'adresse aussi bien des adultes que des enfants dans son cabinet parisien. Elle est également formatrice pour de futurs thérapeutes en hypnose et en PNL et elle anime des stages de gestion du stress et de confiance en soi.

Son expérience de maman solo a enrichi son "expertise" et l'a amenée à publier des livres mêlant parentalité positive et hypnose, ainsi qu'un livre thérapeutique.

(Éditions Eyrolles - Collection : Parents au top - 15 novembre 2018 - 16,90€)